Низкий сахар в крови – причины и симптомы у женщин, мужчин или детей, лечение и профилактика

Симптомы низкого сахара в крови у мужчин, женщин, детей и беременных

Низкий сахар в крови - причины и симптомы у женщин, мужчин или детей, лечение и профилактика

Мицеликс – от диабета. Успей получить бесплатно! Подробнее

В большинстве случаев резкое снижение уровня глюкозы в крови наблюдается у людей, страдающих от сахарного диабета, однако подобное состояние может возникнуть и у здорового человека.

Гипогликемия грозит такими серьезными осложнениями, как кома и смерть, поэтому, если подобное явление было замечено хотя бы однажды, это является поводом для незамедлительного обращения к специалисту.

Причины снижения содержания глюкозы в плазме у здорового человека и больного сахарным диабетом

Если человек здоров, то причины могут быть следующими:

  • длительный перерыв между приемами пищи;
  • употребление большого количества спиртных напитков накануне измерений;
  • нерациональное употребление углеводов (безуглеводная диета, чрезмерная любовь к сладостям или “быстрым” углеводам);
  • серьезные нарушения обменных процессов;
  • прием некоторых медикаментов;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • болезни внутренних органов.

Если же в причинах должен разобраться врач, пациент которого – диабетик, то они могут быть несколько иными:

Мицеликс – от диабета. Успей получить бесплатно! Подробнее

  • неправильно подобранная дозировка инсулина или препаратов, регулирующих уровень глюкозы;
  • обезвоживание;
  • длительный голод;
  • частое злоупотребление алкоголем;
  • различные типы недостаточностей – гормональная, сердечная или прочие;
  • общее истощение организма, вызванное нерациональной диетой, сильными физическими нагрузками, а также прочими причинами.

 3,5 ммоль/л – критический показатель. Когда анализ показывает более низкий уровень, это может говорить о серьезных проблемах в организме.

Симптомы пониженного сахара в крови

Далеко не всегда человек может заметить, что концентрация глюкозы начала снижаться. Обычно организм сигнализирует об этом целым рядом симптомов, которые можно легко спутать с другими патологиями.

Признаки гипогликемии у взрослых женщин и мужчин:

  • если дефицит незначительный: частое чувство голода, ухудшение зрения, головокружение, озноб, учащенное сердцебиение, потливость, чувство онемения в пальцах ног и рук, раздражительность, слабость;
  • если уменьшение уровня глюкозы значительное, симптомы могут быть следующие: сонливость, помутнение сознания, быстрая утомляемость, проблемы с ориентированием в пространстве, склонность к сильной раздражительности, судороги;
  • если адекватная терапия не начинается вовремя, и сахар продолжает падать, это может привести к снижению температуры тела до критических значений, а также к коме и смерти.
  • Проявления нехватки глюкозы у ребенка в целом схожи с симптоматикой у взрослых. Могут наблюдаться следующие признаки:

    • остро возникающие голод и/или жажда;
    • тремор рук;
    • бледность;
    • расстройства сознания;
    • учащенное сердцебиение;
    • сильная потливость;
    • судороги;
    • общая и мышечная слабость;
    • сонливость.

    Маленький ребенок не всегда может описать то, что с ним происходит, поэтому родители должны быть настороже, особенно если в семье кто-то страдает от сахарного диабета.

    сахара в крови может понизиться на фоне беременности. Происходит это, как правило, по физиологическим причинам, в большинстве случаев – начиная с 16-й недели.

    Симптоматика гипогликемии при беременности: аритмия, головные боли, головокружения, тревожность, усиленный голод, тремор мышц, бледность, повышенный уровень АД, учащенное сердцебиение.

    Поскольку нормальное развитие плода полностью зависит от состояния матери, подобные симптомы нельзя списывать на общее состояние женщины, ожидающей малыша – лишь сдача анализов и своевременная диагностика существующих заболеваний помогут выносить и родить здорового ребенка.

    Вы можете сами проверить наличие или отсутствие низкого уровня глюкозы в вашем организме. Почувствовав неприятную симптоматику, съешьте конфету, кусочек пирожного или выпейте сладкий сок. Сладкая пища способна повысить показатели до нормы всего за пару минут, поэтому состояние должно стабилизироваться довольно быстро.

    Чем опасен недостаток глюкозы в плазме?

    Почему нужно обязательно повышать уровень глюкозы в крови, если последний понижен:

    Северное Сияние – профилактика диабета (консультация) Подробнее

    • во-первых, при заниженных значениях анализируемого показателя невозможна нормальная работа головного мозга. В легких случаях человек теряет возможность нормально мыслить и координировать свои движения, в тяжелых – мозгу грозит отек, который приводит к коме и смерти пациента;
    • во-вторых, в зону риска попадает сердечно-сосудистая система – длительное падение уровня глюкозы может привести к инсульту, инфаркту и прочим серьезным последствиям;
    • в-третьих, страдает нервная система – если не лечить проблему либо заболевание, ее спровоцировавшее, возможны серьезные неврологические расстройства, вплоть до деменции.

    У беременных низкий уровень глюкозы в плазме может вызвать многоводие, нарушения в работе плаценты, недоразвитие либо гибель плода.

    Если низкий уровень сахара в крови, что делать в домашних условиях?

    От того, насколько адекватно поведут себя окружающие человека, которого поразил гипогликемический приступ, зависит жизнь и здоровье пациента.

    Первая помощь при гипогликемическом приступе:

  • если человек находится в сознании, дайте ему любую сладость: мед, конфету, шоколад, сладкий сок или прочее;
  • если человек в сознании, но состояние угрожающее, убедитесь, что дыхательные пути и рот свободны, вызовите скорую помощь, под язык можно положить кусочек сахара или конфету. Отличный эффект дает сахарный сироп;
  • при бессознательном состоянии пациента его необходимо уложить на бок, предварительно убедившись, что во рту и горле ничего нет, затем вызвать медиков, внимательно следить за дыханием больного до их приезда.
  • Медикаментозная терапия зависит от тяжести состояния пациента. На первоначальном этапе принимают моносахарид декстрозы перорально, либо вводят глюкозу внутривенно. Еще один эффективный способ быстро стабилизировать состояние человека – ввести внутримышечно 1 мг глюкагона.

    Если состояние критическое, вводят Гидрокортизон, а также Адреналин.

    Лечение народными средствами и диетой

    При гипогликемии используются следующие народные средства:

    • полезно употреблять чеснок, бруснику и черную смородину в свежем виде;
    • очень полезен отвар шиповника;
    • зверобой и подорожник – лучшие травы при гипогликемии, на их основе можно готовить отвары и настои;
    • свежие листья лимонника, добавляемые в салаты – еще одно прекрасное средство;
    • настойка левзеи также показана тем, кто страдает от низкого уровня сахара в крови.

    Диета при склонности к гипогликемии должна быть основана на следующих принципах:

    • большое количество фруктов в рационе;
    • полное исключение или ограничение кофе;
    • сложные углеводы должны обязательно присутствовать в рационе ежедневно;
    • простые углеводы можно употреблять перед началом спортивных тренировок;
    • сдоба, алкоголь, соль, копченые, соленые, жирные и жареные продукты должны находиться од запретом;
    • питание должно быть дробным;
    • очень полезны продукты, богатые хромом. Чемпионом по его содержанию считаются ростки пшеницы, брокколи, орехи;
    • продукты, богатые клетчаткой – друзья тех, кому важно не допускать резкого падения уровня сахара в крови.

    Несмотря на кажущуюся сложность такой системы питания, привыкнуть к ней можно всего за пару недель.

    Как избежать резкого понижения глюкозы в крови?

    Если вы знаете, что при определенных условиях сахар у вас может понижаться, соблюдайте следующие меры:

    • кушать нужно вовремя, не пропуская приемы пищи;
    • следить за показателями при помощи глюкометра стоит постоянно;
    • в кармане или сумочке всегда должны быть сладости;
    • знакомые и друзья должны быть в курсе ваших проблем – это позволит им оказать вам своевременную помощь;
    • принимать прописанные врачом препараты следует строго;
    • физические нагрузки и диеты должны быть продуманы, важно учитывать то, что сахар в крови может упасть в любой момент.

    Опасным считается как повышение, так и понижение уровня глюкозы в крови. Однако, далеко не всегда это говорит о том, что у вас – диабет.

    по теме

    Основные причины, почему резко падает уровень сахара в крови:

    Скорректировав питание, немного изменив образ жизни и строго следуя рекомендациям лечащего доктора, можно жить полноценно и счастливо, даже не вспоминая о существующей проблеме.

    ПредыдущаяСледующая Помогла статья? Оцените её Загрузка…

    Источник: https://AboutDiabetes.ru/simptomy-nizkogo-sahara-v-krovi-y-myjchin-jenshin-detei-i-beremennyh.html

    Пониженный сахар в крови: симптомы, которые должны насторожить

    Низкий сахар в крови - причины и симптомы у женщин, мужчин или детей, лечение и профилактика

    Данная статья рассмотрит опасное для человека состояние – пониженный сахар в крови: симптомы данного заболевания могут оставаться незамеченными долгое время, списанными на обычную усталость.

    Измерения уровня сахара глюкометром

    Низкий уровень сахара – недуг не лучше сахарного диабета. Человеческий организм пребывает в критическом положении, ведь недостаток глюкозы не может нормально питать внутренние органы, необходимые для жизнедеятельности.

    В первую очередь страдает головной мозг, не получающий необходимого количества сладости для правильного функционирования. Работа и основная деятельность угасают, что может привести к полному отключению. Данное состояние называется гипогликемическая кома.

    Не доводить организм до крайности помогут знания о том, кто может попасть в зону риска, каковы причины развития болезни, как избежать неприятного недуга с помощью профилактических действий, как распознать симптомы, если заболевание настигло. Гипогликемия требует постоянного отслеживания уровня сахара и правильного лечения по назначению врача.

    Причины пониженного сахара

    Низкоуглеводные диеты могут приводить к гипогликемии

    Казалось, что постоянный контроль крови с помощью глюкометра – забота диабетиков. Это утверждение правдиво, но оказывается, показатели глюкозы могут не только расти, но и систематически понижаться.

    Людям с гипогликемией важно не доводить организм до критически низких отметок. Нужно знать причины падения сахара в крови, которые могут возникать даже у здорового человека.

    • Сильные физические нагрузки. Данный пункт вмещает активное занятие спортом, работу по дому, которая сильно изматывает. При нормальном питании может возникнуть дефицит энергии, который приведет к излишнему расщеплению глюкозы.
    • Неполноценное питание. Может возникнуть вследствие поддержания строгой диеты, скудного рациона пищи, нерационального потребления продуктов. Затрагиваются внутренние резервы, в первую очередь, углеводные запасы.
    • Голод. Иногда человек по определенным причинам долгое время проводит без еды, что является причиной гипогликемии. Низкие показатели могут возникнуть после 8-часового отсутствия пищи. Утром значения часто занижены из-за долгого отсутствия пищи.
    • Большое потребление вредных продуктов (газировка, алкоголь, сладости, конфеты) может значительно повысить сахар, после стремительно его снизить ниже нормы.
    • Беременность может стать причиной рассматриваемого состояния.
    • Большое содержание в питание продуктов, снижающих сахар (томаты, базилик, чеснок, баклажаны, белокочанная капуста).

    Алкоголь влияет на уровень глюкозы

    Иногда, если упал сахар в крови – это означает развитие определенных заболеваний:

    • почечная недостаточность;
    • развитие инфекционных заболеваний;
    • патология печени;
    • проблемы с эндокринной системой;
    • при сахарном диабете чрезмерная доза инсулина или таблеток;
    • смена лекарственного препарата;
    • патологии желудочно-кишечного тракта;
    • прием определенных видов медикаментов.

    Доза инсулина должна точно рассчитываться врачомСОВЕТ: причины заниженных показателей гликемии, так же как причины появления сахара в крови могут нести опасность или возникнуть под воздействием определенного фактора. Необходимо внимательно относиться к здоровью, не дать развиться заболеванию.

    Симптомы

    Сила выраженности симптомов зависит от факторов: возраста, пола человека. Они могут оставаться незамеченными долгое время или распознаваться сразу. Например, у маленького ребенка должен сильно упасть уровень сахара, чтобы появились заметные признаки. Чем младше ребенок, тем сложнее это увидеть.

    С возрастом снижение показателей становится заметным. Даже при уровне 3,7 ммоль/л взрослый человек может чувствовать общее недомогание. Особо чувствительны пожилые люди, и те, кто перенес инсульт. Мозг болезненно воспринимает нехватку кислорода, посылает организму предупреждающие знаки.

    Общее недомогание – повод для беспокойства

    Таблица – Значения, при которых проявляются симптомы:

    ВозрастПоказатель ммоль/лНедоношенные детиМеньше 1,0НоворождённыйМенее 1,6Более взрослый ребенокМеньше 2,5Зрелый человекОт 3,7 и нижеПожилой человекОт 4,0 и меньше

    Симптомы падения сахара в крови следующие:

    • сильная слабость;
    • раздражительность, злость;
    • сонливость;
    • дрожание конечностей;
    • головокружение;
    • тошнота;
    • сильное потоотделение;
    • головные боли;
    • чувство холода по телу, дрожь;
    • ухудшение зрения: темнота в глазах, плавающие точки;
    • онемение конечностей;
    • сильно чувство голода.

    Обильное потоотделение – один из симптомов гипогликемии

    Большой список не означает присутствие одновременно всех симптомов. Обычно наблюдается 3 – 4 варианта. Общее недомогание означает постепенное снижение показателей, которое можно поправить, приняв пищу с простыми углеводами.

    Может произойти стремительное понижение значений, что опасно для жизни человека. Вышеперечисленные признаки обычно отсутствуют, человек чувствует себя гораздо хуже.

    Симптомы резкого снижения сахара в крови серьезны, требуют незамедлительного обращения к врачу:

    • снижение речевой активности;
    • судороги;
    • отсутствие внимания;
    • нетвердая походка.

    Отсутствие концентрации внимания

    Если срочно не помочь человеку, могут произойти страшные последствия: эпилептические судороги, инсульт, кома, летальный исход.

    Может возникать гипогликемия в период ночного сна. Данное состояние скрывает неприятные последствия, если вовремя не заметить симптомы пониженного сахара в крови и не сделать медицинского вмешательства, можно усугубить болезнь.

    Беспокойный сон

    Ночная гипогликемия проявляется в следующих видах:

    • сильные головные боли утром;
    • прерывистый, беспокойный сон;
    • обильное потоотделение ночью;
    • снятся постоянные кошмары;
    • лунатизм;
    • разговоры сквозь сон.

    Лечение

    Терапия зависит от причины развития гипогликемии. Если возникла данная ситуация, нужно обязательно вызвать скорую, до ее приезда дать больному мед, сахар или конфету. Медик скорой помощи сделает инъекцию глюкозы, а в запущенной ситуации отвезет в стационар.

    СОВЕТ: чтобы поднять уровень сахара быстро, не нужно кушать все в больших количествах. В потребляемых продуктах может содержаться жир, который помешает расщеплению глюкозы, процесс замедлится. Лучше выпить чашку сладкого чая или компота.

    ЗОЖ – отличная профилактика от всех недугов

    При наличии заболеваний внутренних органов врач должен скорректировать правильное питание, назначить подходящее медикаментозное лечение.

    Если человек – диабетик, то произошедший скачок сахара в крови стоит поставить на строгий контроль со стороны врача.

    Пациенту необходимо придерживаться некоторых правил:

    • Следить за питанием, соблюдать диету диабетика, при этом добавив в рацион сложных углеводов, которые избавят от снижения сахара.
    • Не пропускать приемы пищи, питаться строго по расписанию, 6 раз в сутки, небольшими порциями.
    • При диабете 1 типа часто уменьшают дозу инсулина.
    • Если гипогликемия случается ночью, обязательно есть перед сном сложные углеводы.

    Сбалансированное питание

    Здоровому человеку необходимо пересмотреть образ жизни, многое изменить:

    • составить распорядок дня, соответствовать ему;
    • часто бывать на свежем воздухе;
    • заниматься спортом;
    • правильно, сбалансировано питаться;
    • спать не менее 8 часов ночью;
    • забыть про вредные привычки (курение, алкоголь);
    • посещать врача стабильно, для планового медосмотра.

    Может коснуться каждого резкое падение сахара в крови: причины, рассмотренные выше самые распространенные. Для профилактики заболевания необходимо просто придерживаться здорового образа жизни, соблюдать предписания доктора, принимать лекарства, назначенные им, тогда сложности в виде пониженного уровня глюкозы обойдут стороной.

    Резкие скачки глюкозы

    Здравствуйте, меня зовут Ирина. Недавно измеряла в домашних условиях кровь на сахар, показатели были следующими: натощак 4,5 ммоль/л, после еды 13 ммоль/л. Последнее значение снижалось медленно, спустя 2 часа дошло до 9 ммоль/л. Это нормальное поведение организма?

    Здравствуйте, Ирина.

    Ваши показатели после приема пищи слишком завышены, даже спустя пару часов. Это говорит о возможной проблеме со здоровьем. Причины подъема сахара в крови разнообразны, самая распространенная – сахарный диабет. Вам нужно обратиться к врачу, чтобы пройти обследование на наличие заболеваний.

    Скрытый диабет сложно распознать

    Латентный диабет

    Здравствуйте, меня зовут Александр. Подскажите, что такое латентный диабет, как проявляется? Можно ли распознать недуг самостоятельно?

    Здравствуйте, Александр.

    Существует своеобразная форма сахарного диабета – латентная, когда болезнь протекает без видимых симптомов. Выявить ее можно с помощью сдачи анализов.

    Стандартные анализы могут показывать нормальные значения, определить скрытый сахар в крови поможет анализ на толерантность к глюкозе.

    Самостоятельно определить наличие недуга сложно, так как редко проявляющиеся симптомы не наводят мысли о диабете. К ним относится кожный зуд, высыпания, разрушение зубов, кровоточивость десен, снижение либидо, небольшое повышение уровня глюкозы.

    Читать далее…

    Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a68dbee3c50f7a91ce49a0e/5a7827e51410c3a71c98b52e

    Чем опасен и как лечится низкий уровень сахара в крови?

    Низкий сахар в крови - причины и симптомы у женщин, мужчин или детей, лечение и профилактика

    Ситуацию, когда наблюдается пониженный сахар в крови, называют гипогликемией. Эта проблема время от времени затрагивает каждого человека. В запущенном состоянии она несет прямую угрозу жизни, так как влияет на функции мозга и энергетический обмен.

    Общие характеристики

    Ежедневно каждый человек восполняет запасы энергии пищей, вместе с которой в организм поступает глюкоза. Оптимальным считается ее уровень в 3,5-5,5 ммоль/л. Если сахар ниже нормы, что это значит? Организм испытывает дефицит энергии, развивается гипогликемия. Постоянно низкий уровень сахара в крови чреват серьезными последствиями.

    Причины понижения

    Спровоцировать скачки уровня глюкозы могут как серьезнее заболевания, так и мелочи повседневной жизни. Редкие единичные случаи считаются допустимыми, но если наблюдается постоянно низкий сахар в крови, причины нужно искать и устранять немедленно.

    Пониженный сахар в крови, причины:

    • Физический труд. После занятий спортом или другой длительной физической нагрузки истощаются запасы энергии, которые представлены глюкозой.
    • Питание. Нерегулярные приемы пищи, продолжительные диеты, в частности низкоуглеводные, несбалансированный рацион — это все веские предпосылки для создания дефицита глюкозы.
    • Ответная гипогликемия. Это ответ организма на резкое повышение сахара, например, после большой порции сладкого.
    • Алкоголь и курение. Вызывают изначально повышение показателей, а затем их стремительное снижение.
    • Передозировка медикаментами. Чаще всего виной становятся гормональные лекарства.
    • Заболевания. Существующий диабет, дисфункция щитовидной железы, проблемы с поджелудочной, ЖКТ, печенью, почечная недостаточность.

    Важно: ответная гипогликемия связана с усиленной выработкой инсулина после употребления большого количества сахара. В итоге глюкоза полностью перерабатывается и это объясняет, почему падает ее уровень спустя 1-2 часа после еды.

    Симптомы гипогликемии

    Заподозрить гипогликемию достаточно легко, так как ее симптомы знакомы каждому. После физической нагрузки или при длительном голодании каждый испытывал ее проявления. Симптомы у женщин и мужчин выражаются практически одинаково:

    • Слабость. Дефицит энергии приводит к быстрой утомляемости, невысыпанию, разбитому состоянию.
    • Гипотония. Низкий сахар, низкое давление — все взаимосвязано.
    • Головная боль. Клетки мозга недополучают питание, возникают боли и тошнота.
    • Потливость. Особенно это заметно в ночное время.
    • Дрожь тела. Наблюдается легкий тремор конечностей, озноб.
    • Нервные расстройства. Выражаются в раздражительности, беспокойстве, депрессии.
    • Ухудшение зрения. Резкое ухудшение зрения, размытость картинки перед глазами, мушки.
    • Чувство голода и жажды. Постоянно хочется есть и пить, даже если желудок полный. Особенно тянет на сладости и выпечку.

    Заметив признаки проблемы, стоит обратиться в больницу для сдачи контрольных анализов и более подробного мониторинга состояния здоровья. Если не запускать гипогликемию, от нее можно избавиться самостоятельно. В противном случае может понадобиться пожизненное лечение.

    Очень важны показатели сахара в крови при беременности. Таблица с нормами имеется на нашем сайте.

    Возможные последствия

    Рассмотрим подробнее, чем опасен дефицит глюкозы. В первую очередь он приводит к ослаблению организма и всех его систем.

    Недостаток главного источника энергии не позволяет клеткам выполнять свои функции в полной мере. В итоге происходит расщепление белков и жиров, что засоряет организм продуктами их распада.

    Кроме того, нарушается питание головного мозга и работа основных центров нервной системы.

    Важно! Особенно нежелательна ситуация, когда уровень глюкозы после еды ниже, чем натощак. Ответная гипогликемия — это предвестник сахарного диабета. Именно диабет является одним из наиболее серьезных последствий нехватки сахара.

    Очень важно знать, как повысить глюкозу при ее значительном снижении, иначе может развиться тяжелейшее из последствий — гипогликемическая кома с вероятностью летального исхода.

    Диагностика и лечение

    Диагностика и лечение и у взрослого, и у ребенка происходят по единой схеме. Для выяснения тяжести ситуации необходимо пройти ряд исследований. Основными анализами являются:

    • анализ крови на сахар;
    • тест на толерантность к глюкозе.

    Все о норме сахара в крови у ребенка вы сможете узнать из статьи на нашем сайте.

    При уже имеющихся проблемах, в частности при диабете, контроль уровня сахара входит в ежедневную программу процедур. Для удобства используют глюкометры и специальные тест-полоски.

    Первая помощь и дальнейшая терапия

    Постепенное и незначительное снижение сахара не несет особой угрозы и может быть устранено посредством приема пищи. Такое бывает при сильной усталости и истощении энергетических резервов организма.

    Но что делать, если уровень опустился ниже 3 ммоль/л и продолжает падать? Диабетики на этот случай имеют с собой запас сладостей: кусочек сахара, шоколадку, конфету, сладкую воду.

    Также в аптеке можно купить таблетки глюкозы.

    При тяжелой степени патологии и риске впадения в кому повысить быстро уровень сахара в крови поможет инфузионная терапия. Применяется капельница с раствором глюкозы или выполняется внутривенная инъекция. Обязательно требуется госпитализация больного.

    Степень и тяжестьСимптомыЛечение
    Легкая гипогликемия (1-я степень)Чувство голода, бледность, тремор, потливость, слабость, ночные кошмары, раздражительность10-20 г углеводов через рот в форме таблеток глюкозы, сока или сладкого напитка
    Гипогликемия средней тяжести (2-я степень)Головная боль, боль в животе, изменения поведения (капризное поведение или агрессивность), вялость, бледность, потливость, нарушения речи и зрения10-20 г глюкозы через рот после чего перекус, содержащий хлеб
    Тяжелая гипогликемия (3-я степень)Вялость, дезориентация, потеря сознания, судорогиВне больницы: инъекция глюкагона (в/м). Дети < 10 лет: 0.5 мг (половину неотложного набора). Дети > 10 лет: 1 мг (полный неотложный набор). В больнице: болюсное внутривенное введение глюкозы (20% 200 мг/мл) 200 мг/кг веса в течение 3 минут, после чего внутривенное введение глюкозы 10 мг/кг/мин (5%= 50 мг/мл)

    Таблица: Степени гипогликемии и метод лечения

    Народные средства

    В качестве поддерживающей терапии и профилактики гипогликемии отлично подойдут домашние методики, в том числе народные рецепты.

    Чтобы уровень сахара повысить народными средствами, применяют чаи и отвары, причем их свойства могут быть направлены не только на увеличение показателей глюкозы, но и на понижение.

    Это нужно для того, чтобы нормализовать выработку инсулина и предотвратить развитие ответной гипогликемии.

    Если диагностирован низкий сахар в крови, понадобятся такие компоненты:

    • черника;
    • черная смородина;
    • лимон;
    • мед;
    • шиповник;
    • липа;
    • клевер;
    • крапива;
    • боярышник;
    • чеснок;
    • лук.

    Совет: если нет проблем с ЖКТ, перед едой рекомендуется употреблять столовую ложку лукового сока.

    Особенности питания

    Наибольшее значение в любом лечении имеет образ жизни и питание в том числе. При гипогликемии рекомендована специальная диета. В ее основе — контроль гликемического индекса продуктов.

    В зависимости от его значения можно определить нагрузку на организм сахаром, то есть какие продукты повышают. Таблица показывает три основные категории.

    Из рациона нужно полностью исключить красную группу и насытить меню зеленой.

    Важно! Продукт с высоким содержанием сахара поднимает показатели лишь на время и провоцирует дальнейшее понижение его уровня, расшатывая обменные механизмы. Именно поэтому их нужно свести к минимуму и использовать лишь для экстренного поднятия глюкозы.

    Обязательно должна быть включена в рацион еда, понижающая сахар. Она нормализует метаболизм и предотвращает скачки показателей. Это овощи и ягоды, топинамбур, петрушка и салаты, нежирные рыба и мясо.

    Для предотвращения гипогликемии нужно нормализовать свое питание, кушать каждые 3 часа, не злоупотреблять алкоголем. Также нормируйте свой физический труд, полноценно отдыхайте. Здоровый образ жизни — это лучшая профилактика болезней.

    Рекомендуем изучить похожие материалы:

    1. Система гемостаза: зачем сдавать анализ на свёртываемость крови
    2. Аутоиммунная гемолитическая анемия у детей: чего не хватает и как проявляется
    3. Как подобрать диету по группе крови: худеем вместе
    4. Причины и опасности повышения уровня базофилов у детей
    5. Понизился уровень базофилов у взрослых: как лечить базофилию
    6. Причины повышения или понижения нейтрофилов в анализе крови у детей?
    7. Функции и возможные причины патологий сегментоядерных нейтрофилов

    Источник:

    Пониженный уровень сахара в крови

    Под пониженным уровнем сахара в крови врачи обычно подразумевают гипогликемию — патологическим симптом, выраженный в снижении концентрации глюкозы в крови ниже общепринятых норм. Вызывается данное состояние целым рядом факторов, приводит к развитию гипогликемического синдрома и различных негативных состояний/проблем.

    Анализы показали, что уровень глюкозы в крови упал ниже отметки в 3,3 ммоль/л? Это довольно опасное состояние, приводящее к целому ряду негативных сопутствующих синдромов, а в отдельных случаях вызывающее кому (угрожающее жизни состояние между жизнью и смертью, характеризующееся потерей сознания, резким ослаблением или отсутствием реакции на внешние раздражения). Как было сказано выше, гипогликемию может вызывать целый ряд причин, от физиологических особенностей организма до болезней и неправильного режима питания. Патогенез проблемы также значительно отличается от провоцирующей причины снижения концентрации сахара в крови до конца не изучен учеными.

    Возможные причины

    Понижение уровня сахар в крови может вызываться следующими причинами:

    1. Слишком большая дозировка инсулина и сахароснижающих препаратов при диабете.
    2. Обезвоживание.
    3. Слишком скудное и нерациональное питание с преобладанием рафинированных углеводов и минимумом витаминов, клетчатки, минеральных солей.
    4. Сильные физические нагрузки.
    5. Алкоголизм.
    6. Различные недостаточности — сердечная, печеночная, почечная.
    7. Общее истощение организма.
    8. Гормональная недостаточность с угнетением синтеза глюкагона, адреналина, кортизола, соматропина.
    9. Внеклеточные опухоли, инсулиномы и врожденные аномалии аутоиммунного спектра.
    10. Избыточное введение в кровь физраствора капельным методом.
    11. Хронические заболевания широкого спектра.
    12. Менструации.

    Низкий уровень сахара в крови у мужчин и женщин

    Уровень глюкозы в крови ниже 3,5 ммоль/л у обоих полов — явный признак, сигнализирующий о наличии проблемы в организме.

    Как показывает практика, в подавляющем большинстве случаев гипогликемия у взрослых людей возникает при длительном лечении диабета.

    Если режим дня и диета соблюдается не слишком строго, а нарушение суточных ритмов дополняется физическими нагрузками, то приём сахароснижающих пероральных препаратов или инъекции инсулина могут снизить концентрацию глюкозы больше, чем необходимо.

    У многих людей, страдающих алкоголизмом, также наблюдается существенное снижение уровня глюкозы в крови из-за побочного действия этанола, продуцирующего ускоренное истощение запасов глюкогена и соответственно, торможения связанного с ним генеза. Необходимо обязательно контролировать текущий уровень сахара в крови на протяжении всего дня, поскольку гипогликемия может быть не менее опасна, чем гипергликемия: она также вызывает кому, правда менее опасную для организма.

    Источник: https://dp3.ru/krov/chem-opasen-i-kak-lechitsya-nizkij-uroven-sahara-v-krovi.html

    Низкий сахар в крови – причины, признаки, симптомы у женщин и мужчин

    Низкий сахар в крови - причины и симптомы у женщин, мужчин или детей, лечение и профилактика

    Разбираем низкий сахар в крови, все причины этого состояния, и варианты быстрого лечения.

    Низкий сахар в крови или гипогликемия является опасным для жизни пациента состоянием. При этом у больного обнаруживается крайне низкий уровень глюкозы в венозной крови– менее 3,7 ммоль/л, а периферической – менее 3,2 ммоль/л. Различают 3 стадии гипогликемии:

    • лёгкая – человек может своими усилиями купировать патологическое состояние при помощи продуктов или медикаментозных средств;
    • тяжёлая – больной находится в сознании, однако не в силах самостоятельно поднять уровень сахара;
    • кома – человек теряет сознание, что требует немедленной его госпитализации.

    Промедление при оказании помощи чревато усложнением гипогликемии, поэтому любая, даже самая лёгкая стадия, опасна для здоровья человека. Лечение подбирается с учётом тяжести больного, а также наличия противопоказаний и ограничений. Следует разобраться в том, что влияет на повышение сахара в крови и какие могут быть последствия длительного недостатка глюкозы в организме.

    Низкий сахар в крови – причины и последствия

    Патогенетический механизм развития гипогликемии заключается в ускоренной утилизации глюкозы тканями, избытке инсулина и недостаточном поступлении глюкозы с пищей. Для того чтобы разобраться в причинах по которым падает сахар в крови, следует уяснить понятие метаболизма глюкозы.

    Для утилизации сложных углеводов необходима нормальная работа поджелудочной железы, секретирующей инсулин. Принципиальная важность инсулина заключается в его способности активировать цитоплазматические белки клеток, отвечающие за транспорт молекул глюкозы.

    Таким образом, состояние гиперинсулизма (повышение концентрации гормона) напрямую влияет на уровень сахаров в клетках и тканях человека.

    Различают 2 вида гиперинсулизма: экзо- (внешний) и эндогенный (внутренний).

    Причина экзогенного – избыточное введение гормона при инъекциях инсулина (неправильный расчет хлебных единиц и недостаток поступления углеводов с пищей на фоне инъекций инсулина).

    Среди эндогенных причин выделяют инсулиному – новообразование поджелудочной железы, чаще доброкачественного характера, которое бесконтрольно начинает вырабатывать гормон.

    Секреция инсулина в этом случае не подчиняется никаким физиологическим регуляционным механизмам.

    Удаление новообразования приводит к полному выздоровлению пациента, а прогноз злокачественной опухоли во многом зависит от её локализации и наличия метастаз.

    Пониженный сахар в крови также сопровождает крупные опухоли любой локализации, которые активно её потребляют. Кроме этого, некоторые злокачественные новообразования (гормонопродуцирующие опухоли) могут синтезировать субстанции подобные инсулину  и также понижать величину простых сахаров.

    Частота летальных исходов при гипогликемической коме значительно меньше, чем при диабетической. Однако недостаток сахара в крови также может привести к тяжелым последствиям для здоровья – церебральные нарушения, жизнеугрожающие тахиаритмии, артериальные гипертензии, эпилептические припадки, гипогликемические комы и т.д.

    Гипогликемия у новорождённых детей

    В первые дни жизни у ребёнка может развиваться умеренная гипогликемия. Особенно часто оно встречается у недоношенных младенцев, а также при симптомах патологий дыхательных путей и переохлаждения. Если мама ребёнка имеет диагноз сахарный диабет, то в первые 6 часов жизни у её новорождённого ребёнка может наблюдаться критически низкий уровень глюкозы.

    Также гипогликемия может наблюдаться при недостаточном кормлении грудью.

    Важно: гипогликемия у новорождённых детей требует неотложного и грамотного лечения независимо от степени тяжести.

    Как правило, терапия складывается из внутривенных инъекций 40 % глюкозы, а при отсутствии положительной динамики по возвращению критерия в норму, внутримышечно вводятся гормоны (гидрокортизон и глюкагон).

    Основной материал на эту тему: Нормы сахара в крови из пальца и вены у детей и подростков

    Почему падает сахар в крови у здорового человека?

    Признаки низкого содержания сахара в крови наблюдаются у здоровых людей в случае физических нагрузок высокой интенсивности. Сочетание занятий спортом с голоданием или ограниченным питаниям также приводит к резкому падению показателя.

    Низкий уровень сахара в крови у женщин регистрируется во время менструации.

    Также выраженная гипогликемия может наблюдаться при  злоупотребление алкоголем . Употребление спиртосодержащих напитков приводит к активному расходованию энергии, необходимой для работы ферментов, разлагающих этанол.

    В большинстве случаев алкогольная гипогликемия встречается у людей с хроническим алкоголизмом. Однако не исключено развитие транзиторной гипогликемии у людей, употребляющих алкоголь эпизодически, особенно натощак.

    Симптомы пониженного сахара в крови у женщин

    Симптомы, сопровождающие низкий сахар в крови у взрослого, можно разделить на 2 группы: вегетативные и нейрогликопенические. Первые проявляются в виде:

    • психических расстройств (беспокойство, бессонница, повышенное чувство страха и тревога, а также повышенная агрессия);
    • потливости;
    • дрожании рук и гипертонуса мышц;
    • бледности;
    • высокого артериального давления;
    • нарушения пищеварения: тошнота или рвота;
    • повышенного чувства голода или жажды.

    Для нейрогликопенических проявлений характерны:

    • боли в голове;
    • потеря памяти;
    • снижение внимания;
    • потеря ориентации в пространстве;
    • двоение в глазах;
    • тремор конечностей и генерализованные судорожные припадки;
    • недержание мочи, непроизвольное мочеиспускание или дефекация;
    • потеря сознания, приводящая к обморокам, крайняя форма – кома;
    • нарушение нормального дыхания или процесса кровообращения.

    Наблюдение у человека одного или группы симптомов требует незамедлительного измерения величины глюкозы и её коррекции при необходимости.Следует отметить, что описанные симптомы идентичны для людей обоих полов.

    Нормальный уровень сахара в крови у женщин

    Основная статья: Нормальный уровень сахара у женщин, причины отклонений и методы терапии

    Предельно допустимая величина глюкозы для женщины составляет:

    • для венозной крови – 6,2 ммоль/л;
    • а для капиллярной крови – 5,6 ммоль/л.

    Для мужчин величина критерия для венозной и капиллярной крови увеличивается до 6,5 и 5,5 ммоль/л соответственно.

    Минимальные значения: 3, 5 – 4 ммоль/л для обоих полов.

    Если биоматериал для исследования брался экстренно, а после последнего приёма пищи прошло не более двух часов, то интервал нормальных значений несколько смещается. При этом максимум допустимой нормы составляет 10 – 11 ммоль/л.

    После 60 лет функциональная активность клеток поджелудочной железы снижается, поэтому нормальные величины находятся в диапазоне от 4,5 до 7 ммоль/л (натощак).

    Как повысить сахар в крови в домашних условиях?

    При выявлении сахаров на уровне 3 – 3,5 ммоль/л человеку достаточно употребить 10-15 гр углеводов. Лучшим вариантом считается потребление простых сахаров (например, декстроза), поскольку они не требуют времени на расщепление и сразу поступают в системный кровоток из ротовой полости.

    Можно дать пациенту выпить стакан сока или воды с растворенным в ней сахаром, съесть шоколад, варенье и т.д.

    Гипогликемия тяжёлой степени купируется приёмом больших количеств углеводов. Так, сразу нужно употребить не менее 15 – 20 гр простых сахаров, а позже 20 гр – сложных (хлебобулочные изделия или печенье).

    Алгоритм купирования лёгкой степени нехватки глюкозы в организме:

    • при помощи глюкометра измерить величину показателя, убедиться в состоянии гипогликемии;
    • употребить 15 гр простых сахаров;
    • повторно измерить уровень сахара.

    При отсутствии положительной динамики 2 и 3 пункты повторяются до введения показателя в нормальные значения.

    Если человек находится без сознания, то ему вводится инъекция 1 мг глюкагона внутримышечно. Глюкагон – это гормон белковой природы, способный активировать процесс деградации гликогена в клетках печени. В конечном итоге это приводит к повышению уровня глюкозы.

    При госпитализации пациенту внутривенно вводится глюкоза 40 %, что быстро возвращает его в сознание.

    Кроме этого, существуют специальные гели и таблетки на основе простого сахара декстрозы. Важно правильно рассчитать дозировку, поскольку её переизбыток может ввести человека в не менее опасное состояние гипергликемии.

    Какие продукты повышают сахар в крови?

    Суточная норма сахара для человека составляет 38 гр для мужчин и 25 гр для женщин. Избыточное их употребление приводит к нагрузке на поджелудочную железу и избыточному депонированию.

    Особо значение при купировании гипогликемического синдрома приобретает гликемический индекс, рассчитанный для продуктов. Он отражает скорость, с которой простые углеводы перевариваются организмом человека и приводят к увеличению концентрации глюкозы в крови.

    Таблица продуктов, повышающих сахар в крови с учётом гликемического индекса.

    Наименование продуктаВеличина гликемического индекса
    Хлеб из пшеничной муки100
    Булка97
    Блины96
    Мёд85
    Варёный картофель84
    Тыква78
    Арбуз77
    Дыня76
    Сырая морковь72
    Ананас71
    Пельмени70
    Джем67
    Изюм66
    Макароны с сыром65
    Майонез покупной58
    Каша гречневая62
    Кетчуп57
    Спагетти57
    Персики (консервированные)56
    Печенье55
    Свежевыжатый сок яблок53
    Грейпфрут47
    Кокос46
    Свежевыжатый сок апельсина45
    Засушенные фиги39
    Макароны в состоянии аль данте36
    Свежевыжатый сок моркови35
    Курага
    Чернослив
    Дикий рис
    Яблоко
    Слива
    Айва
    Натуральный йогурт, 0 % жирности
    Фасоль
    нектарин
    Гранат
    Персик

    Для купирования недостатка сахара лёгкой степени подойдут продукты с низким уровнем гипогликемического индекса, например, жирные блюда, рагу из овощей или мяса, а также свежеиспечённые хлебобулочные изделия.

    Следует подчеркнуть, что растительные продукты с высоким содержанием клетчатки не оказывают быстрого и эффективного влияния при патологическом состоянии гипогликемии, поэтому их употребление не целесообразно.

    Профилактика

    Меры профилактики складываются из сочетания следующих рекомендаций:

    • дозирования физическая нагрузка;
    • рациональное питание, исключающее избыточное потребление углеводов и алкоголя;
    • соблюдение режима дозирования при необходимости инсулиновых инъекций.

    Следует отметить, что соблюдение одного правила на фоне пренебрежения остальными не принесут желаемого эффекта. Если у одного из членов семьи обнаружен сахарный диабет, то о методах купирования состояний гипо- или гипергликемии должны знать родственники для оказания своевременной и безошибочной помощи.

    Читайте далее: Онкомаркеры желудочно-кишечного тракта (жкт) — просто проверка

    Источник: https://medseen.ru/nizkiy-sahar-v-krovi-prichinyi-priznaki-simptomyi-u-zhenshhin-i-muzhchin/

    ОрганизмЗдоров
    Добавить комментарий