Причины сухости и шелушения кожи у грудного ребенка – лечение мазями, кремами и народными средствами

У младенца шелушится кожа. причины сухости и шелушения кожи у грудного ребенка – лечение мазями, кремами и народными средствами

Причины сухости и шелушения кожи у грудного ребенка - лечение мазями, кремами и народными средствами

Начало жизни новорожденного – это адаптационный период. В первые недели малыш привыкает жить вне маминого животика. Все его системы теперь работают в новом для него режиме. Конечно, внимательная мама наблюдает за поведением ребенка, его аппетитом и состоянием кожных покровов.

В это время почти у всех деток наблюдается шелушение кожи. Почему у новорожденного шелушится кожа, как это проявляется на его теле, симптомом чего служит такое состояние кожных покровов – разберем подробно в этой статье.

Почему у новорожденного шелушится кожа

В утробе матери все тело ребенка покрыто особой, первородной смазкой. Она облегчает прохождение малыша по родовым путям, а также предохраняет кожу от возможных повреждений. В первые 2 дня жизни ребенка убирать эту смазку нельзя, она впитается в кожу сама, остатки из всевозможных складочек аккуратно удалите с помощью обычного ватного диска, смоченного детским маслом.

Впрочем, даже если вы все сделали правильно, кожа малыша может шелушиться по таким причинам:

  • Шелушение кожи у новорожденного ребенка – это результат привыкания малыша к новым условиям жизни. Среда обитания из водной стала воздушной. Пищеварительная, дыхательная, нервная системы малыша, а также кожный покров активно приспосабливаются к другой среде. У кожи очень важная функция – защитная. Она первая соприкасается с одеждой, бельем, водой при купании, косметическими средствами. Если кожный покров ровный, без припухлостей, цвет кожи матовый, но присутствует шелушение – не беспокойтесь, такое шелушение пройдет само.
  • Если после периода адаптации (первые несколько недель жизни малыша) кожа продолжает шелушиться, то виной тому может быть слишком в помещении, где находится малыш, а также недостаточная влажность воздуха.
  • Проанализируйте, какие косметические средства вы используете при уходе за малышом. Вполне возможно, что именно их применение пересушивает кожу, вызывая шелушение.

Как помочь малышу

Шелушение кожи у новорожденных не является болезнью, если на теле в месте шелушения нет покраснения и/или припухлости. За 2-3 недели кожа приспособится, сальные железы начнут вырабатывать кожное сало, которое будет защищать от пересыхания кожу и волосы. В силах любого родителя облегчить этот процесс увлажнением и смягчением кожи.

Если у вашего новорожденного малютки шелушится кожа на голове, за 20 минут до купания нанесите на голову детское масло или воспользуйтесь простерилизованным оливковым маслом. Корочки смягчатся, а после купания у вас получится вычесать их мягкой щеткой.

Также у новорожденного малыша может шелушиться кожа на лице (лоб, щечки), на руках (особенно между пальчиками). В процессе проведения утренней гигиены смазывайте шелушащиеся участки кожи маслом (детским или подготовленным оливковым).

Знаете ли вы? Как приготовить стерильное оливковое масло? Заполните стеклянную емкость для стерилизации наполовину маслом. Поместите в кастрюлю с водой и начинайте процесс подогрева. Вода в кастрюле должна кипеть в течение 30-40 минут. Следите за тем, чтобы воды в кастрюле было примерно на 1 см больше, чем масла в емкости.

Правило для помощи малышу в случае шелушения очень простое: сухие участки кожи необходимо увлажнять маслом или специальными увлажняющими детскими кремами.

  • Не используйте средства, подсушивающие кожу малыша. Купать лучше в воде с отварами трав.
  • После купания не вытирайте, а осторожно промокайте кожу малыша. Увлажняйте участки кожи, которые шелушатся.
  • Придерживайтесь оптимального температурного режима в комнате малыша, а также следите, чтобы влажность была не менее 50%.
  • При выборе средств для стирки вещей новорожденного отдавайте предпочтение специально разработанным порошкам и гелям для детского белья.
  • Не пользуйтесь при стирке ополаскивателями.
  • Одежда должна быть только из натуральных материалов.

Уход за кожей новорожденного – видео

Об основных проблемах с кожей новорожденного ребенка смотрите в видео. Вы узнаете не только о том, по каким причинам возникают проблемы, но и о том, как именно нужно ухаживать за чувствительной кожей малыша.

Шелушение кожи у деток первых 2-3 недель жизни явление, которое в большинстве случаев не нуждается в специальном лечении. Соблюдайте гигиену малыша, увлажняйте сухие участки кожи, купайте его в отварах трав. Старайтесь не применять средств, пересушивающих кожу. При достижении малышом 1 месяца его кожа полностью адаптируется и шелушение прекратится.

Источник: https://viene.ru/fashion-accessories/u-mladenca-shelushitsya-kozha-prichiny-suhosti-i-shelusheniya-kozhi-u-grudnogo/

Сухая кожа у ребенка на лице, ножках. Причины и что делать

Причины сухости и шелушения кожи у грудного ребенка - лечение мазями, кремами и народными средствами

Сухая кожа у младенца – весьма распространенная проблема в первые месяцы его жизни. Сухость кожного покрова, шелушения и микротрещинки на лице, ножках или других частях тела, беспокоят малыша, заставляют чувствовать себя некомфортно. Но любящие родители способны помочь ребенку.

Причины сухой кожи у младенцев

Как утверждают педиатры и дерматологи, в подавляющем большинстве случаев проявления сухости на поверхности кожи у младенца – естественное явление, закономерно вытекающее из смены окружающего микроклимата. Кожа новорожденного не до конца адаптировалась к воздушной среде после теплой и влажной материнской утробы.

Однако сухость и шелушение кожи у младенца вполне может быть сигналом о недостаточном уходе или заболеваниях.

Сухая кожа у младенца часто беспокоит новоиспеченных родителей. Как избавиться от сухости и шелушения нежной детской кожи и не допустить этого в дальнейшем — читайте в этой статье

Внешние факторы, провоцирующие сухость:

  • Холодное, ветреное время года.
  • Недостаточно увлажненный воздух, использование нагревательных приборов, кондиционера, отсутствие влажной уборки помещения.
  • Мыло или шампунь, не подходящие ребенку.
  • Небрежный уход за паховой областью малыша.
  • Применение в стирке порошков, не предназначенных для детской одежды.
  • Купание в воде выше 37 °C – высокие температуры вызывают сухость кожи у малыша.
  • Перегрев из-за чрезмерного укутывания новорожденного.
  • Прямой контакт с раздражающими детскую кожу синтетическими тканями.

Недостаток витаминов — одна из самых частых причин сухости кожи у грудничка

Внутренние нарушения работы организма, проявляющиеся сухостью:

  • Недостаток в организме витаминов А и РР.
  • Некорректное, несбалансированное питание ребенка после рождения (или матери во время беременности).
  • Изменения в обмене веществ, нарушения работы внутренних органов.
  • Аллергия на детскую смесь, грудное молоко или другие составляющие рациона. ОРВИ, простуда, повышенная температура тела.
  • Атопический дерматит – кожное заболевание, характеризующееся зудом, краснотой, шелушением, раздраженностью кожи, наиболее часто выражается на щеках.
  • Ихтиоз – «семейная» болезнь, передающаяся по наследству («рыбьи» чешуйки на коже).

Основные правила ухода за детской кожей

Сухая кожа у младенца нуждается в правильном уходе. Дети – хрупкие создания, их кожа тоньше и чувствительней кожных покровов взрослого человека в несколько раз.

Именно поэтому необходимо обеспечить ребенку оптимальные условия (контролировать микроклимат комнаты, питание, приобретать качественную несинтетическую одежду, следить за гигиеной малыша, режимом дня).

Следите за температурой воздуха и уровнем влажности в детской комнате — оптимальные показатели 18-20 градусов и 70% соответственно

Известный педиатр Комаровский сформулировал следующие правила по уходу за новорожденными:

  • Идеальная температура воздуха в детской комнате должна составлять 18-20 °C. Влажность воздуха при этом достигает 50-70%.

Для достижения этих параметров подходит увлажнитель воздуха или аквариум больших размеров в комнате малыша.

  • Ежедневная влажная уборка помещения без использования химических средств.
  • Отсутствие в интерьере вещей, накапливающих много пыли (ковры, большие тканевые игрушки).
  • Материалы для одежды и постельного белья должны быть натуральными, без вредных красителей.

Одежду новорожденного нужно стирать только детским порошком, тщательно выполаскивать и гладить с обеих сторон

  • При стирке необходимо воспользоваться детским порошком – так у ребенка не возникнет аллергическая реакция. После стирки вещи обязательно прополоскать.
  • Чрезмерного укутывания младенца нужно избегать.
  • Маленьким детям не требуется подушка во время сна. Но о том, чтобы матрас был достаточно твердым (в идеале – ортопедическим), нужно позаботиться.
  • Ежедневное купание после того, как ранка от пуповины заживет. До этого времени – обтирания детскими влажными салфетками или (с осторожностью) купание в кипяченой и отфильтрованной воде.
  • Обработка ранки на пупке до заживления при помощи перекиси водорода, ватных палочек и зеленки.
  • Прикасаться к ребенку можно исключительно чистыми руками с короткими ногтями и без украшений.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе — отличная профилактика сухости кожи у младенца

  • Каждодневные прогулки (за исключением случаев, когда ребенок страдает повышением температуры тела). Если на улице жара или, напротив, мороз, затягивать пребывание на воздухе не нужно.
  • Гимнастику и легкий массаж также нужно проводить каждый день.
  • Питание осуществляется по смешанному типу (компромисс между кормлением по требованию и по жесткому часовому режиму): давать младенцу поесть нужно только после его сигнала, но интервалы между кормлениями должны оставаться в пределах 3 часов.

Детские кремы для сухой кожи

Если у младенца сухая кожа, ему необходимо два вида крема: увлажняющий и успокаивающий.

Разница между ними в том, что увлажняющий крем восстанавливает защитную функцию кожи после купания, а успокаивающий применяется для профилактики опрелостей, раздражений, сыпи.

Детский гипоаллергенный крем «Умка» сочетает оба свойства – и увлажняет, и успокаивает. Этот крем помогает защитить нежную кожу, уменьшает воспаления, обладает лечебными свойствами. В его составе не содержатся парабены. Компоненты: пантенол, экстракт ромашки и масло оливы.

Французская эмульсия Mustela Stelatopia увлажняет кожу, восстанавливает эластичность, устраняет покраснение и зуд. Предназначена специально для сухой детской кожи, быстродействующая.

Крем Johnson’s Baby (бережный уход) обладает смягчающим, увлажняющим и питательным эффектом. Аромат средства приятный, отдушки не использованы. В составе содержатся экстракты алоэ, ромашки, оливы, масло подсолнечника и соевое.

Детский крем «Свобода» знаком каждому на постсоветском пространстве. Натуральные компоненты состава и небольшая стоимость привлекают родителей. Средство эффективно при опрелости, потнице, помогает избавиться от жжения, зуда, освежает и увлажняет кожу.

Как правильно купать ребенка с сухой кожей

Если малыш страдает сухостью кожи, специалисты рекомендуют проводить купание через день. В первые 30 дней жизни ребенка воду необходимо кипятить и фильтровать.

В ванночку не следует добавлять марганцовку: дерматологи подчеркивают, что она обладает пересушивающим кожу воздействием.

Купать малыша нужно в теплой (36-37 градусов) кипяченой воде с добавлением трав

В качестве народных антисептических средств используются отвары трав (ромашки, календулы, череды). Также они рекомендованы к применению в купании детей с пеленочным дерматитом.

При купании младенца с сухой кожей для дополнительного увлажнения добавляют столовую ложку льняного масла.

После купания необходимо воспользоваться увлажняющим детским кремом.

Особенности ухода за сухой кожей головы

Педиатры утверждают: шелушащаяся кожа головы у младенца в возрасте до года – это норма.

Тем не менее, необходимо исключить болезни и отрицательно влияющие на кожу головы факторы:

  • следует сократить использование мыла и шампуней до 1 раза в неделю;
  • нужно очищать воду от хлора при помощи фильтра или кипятить ее;
  • влажность воздуха должна достигать 50% и не превышать 70%;
  • в жаркое время года обязателен головной убор;
  • одежда и белье должны быть только из натуральных тканей.

Особенности ухода за сухой кожей при аллергии

Если у малыша диагностирована аллергия, в результате которой появилась сухость кожи, возьмите себе на заметку следующие правила ухода:

Не используйте для купания грудничка мочалки из грубых материалов

  • Контролировать влажность воздуха в помещении.
  • Отказаться от мочалок грубой текстуры.
  • Вода для купания обязательно должна быть кипяченой.
  • После купания кожу не растирать, а осторожно промокнуть полотенцем.
  • Обрабатывать кожный покров гипоаллергенным увлажняющим кремом (Реальба, Mustela Stelatopia).
  • Во время уборки не использовать аммиакосодержащие средства.

Что делать, если кожа у младенца сухая и трескается

Прежде всего, нужно выявить причину сухости. Необходимо проанализировать, осуществляется ли за ребенком должный уход.

Влажная уборка детской комнаты обязательна, когда в семье грудничок

Помогут в этом процессе следующие ключевые вопросы:

  1. Достаточно ли увлажнен воздух?
  2. Проводится ли ежедневная влажная уборка?
  3. Как часто используются обогреватели или кондиционеры? Комфортна ли температура воздуха для малыша?
  4. Стало ли поведение младенца беспокойным?
  5. Давно ли стали заметны изменения в состоянии кожи?
  6. Контактирует ли ребенок с синтетическими тканями (одежда, игрушки)?
  7. Не менялось ли недавно питание сына или дочери?
  8. Проводилось ли тестирование на пищевые аллергены?
  9. Достаточно ли тщательно и аккуратно проводится гигиена младенца (особенно после мочеиспускания и дефекации)?
  10. Не слишком ли горяча вода для купания?

При появлении трещинок на сухой коже младенца обязательно обратитесь к педиатру — он подберет правильное лечение

Если на кожных покровах ребенка наблюдаются трещинки, малыш чешется, часто трет кожу, возникает опасность занесения инфекции в детский организм. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Самостоятельно применять сильнодействующие лечебные препараты запрещено. Однако облегчить самочувствие малыша можно внимательным соблюдением правил ухода (в соответствии с рекомендациями специалистов) и применением детского крема или масла.

Уход за кожей ребенка в зависимости от времени года

Педиатры отмечают, что кожа ребенка крайне чувствительна к перепаду температур – поэтому зимой и летом уход за ней будет отличаться.

Зимой перед выходом на улицу обработайте кожу малыша защитным кремом

Уход зимой

В холодное время года на лицо и другие открытые участки кожного покрова малыша следует наносить специальный защитный крем. Такие кремы обладают повышенной плотностью, благодаря чему создается надежный липидный барьер на коже, препятствующий обветриванию.

Использовать средство необходимо за полчаса до выхода на улицу.

Состояние ребенка во время зимней прогулки отслеживается при взгляде на его щечки: розовый цвет говорит о том, что малышу комфортно, а бледность или «мраморные» бело-розовые разводы – о том, что младенец сильно переохлажден. В этом случае следует скорее доставить его в теплое место.

Категорически запрещается растирать кожу при обморожении. Нужно подождать, пока малыш согреется, и нанести на вновь порозовевшие щечки «Д-Пантенол» или «Бепантен».

Для предупреждения простуды эффективно нанесение детского согревающего крема Masque baby aqua на грудь и конечности малыша.

Если прогулка завершилась вовремя, дома после нее используют обычный увлажняющий крем для детей.

Уход летом

Летом у детей часто возникает потница, опрелости. Для профилактики дерматологи рекомендуют купать малыша 2 раза в день, обеспечивать естественную вентиляцию кожи.

Для этого следует легко одевать ребенка, а по возможности – раздевать. Повышенное внимание нужно уделить своевременной замене подгузников и гигиене после испражнения.

Вовремя меняйте подгузники — это правило касается не только лета, но и вообще любого времени года

Во время купания следует сократить использование мыла. Также в жаркое время года не рекомендуется злоупотребление различными кремами, особенно на основе масел и вазелина – это приводит к закупориванию кожи.

Солнцезащитный крем с защитой от 30 SPF необходим в жаркое время года. Кроме того, полезно время от времени протирать лицо чистой водой.

Во время отдыха за городом приветствуется установка надувного детского бассейна, если погода теплая и безветренная.

Чтобы кожа у ребенка не страдала от сухости, родители должны обеспечить правильный уход: комфортная окружающая среда, сбалансированный рацион, гипоаллергенные шампуни, кремы и стиральные порошки, ежедневная гигиена, использование увлажняющих средств после купания. Кроме этого, во время зимних морозов кожа малыша нуждается в защитном креме.

Что делать, если сухая кожа у младенца:

Правила ухода за новорожденным:

Источник: https://kidteam.ru/suxaya-kozha-u-rebenka-na-lice-nozhkax-prichiny-i-chto-delat.html

Сухая и шершавая кожа у ребёнка: что это и как помочь грудничку?

Причины сухости и шелушения кожи у грудного ребенка - лечение мазями, кремами и народными средствами

Сухая кожа у грудничка – распространённое явление у деток первых месяцев жизни. Сухость может сопровождаться появлением микротрещин и шершавых пятен на коже, шелушением.

При этом малыши чувствуют себя дискомфортно, становятся беспокойными, капризными. Как же помочь ребёнку и избавить его от неприятных ощущений,читайте в статье.

Особенности и функции детской кожи

Новорождённые имеют очень тонкую легкоранимую кожу, которая очень быстро теряет тепло. Она также имеет недостаточный  уровень pH  до определённого момента, что вызывает различные микробные заболевания.

Помимо этого, у грудничков очень низкая концентрация меланина – пигмента, защищающего от ультрафиолетовых лучей.

Толщина детской кожи становится близкой ко взрослым параметрам только к 7 годам.

Эпидермис – важнейшая часть человеческого тела, выполняет следующие функции:

  1. Защитную. У новорождённых это качество слабо выражено, поэтому их кожа часто воспаляется и повреждается.
  2. Дыхательную. Кожный покров поглощает кислород и эвакуирует углекислый газ. Интенсивность кожного дыхания у младенцев намного сильнее, нежели у взрослых.
  3. Чувствительную. Рецепторы, воспринимающие раздражение, локализованы именно в коже. У грудничков самыми чувствительными частями тела являются руки, лицо и подошвы ножек.
  4. Терморегуляционную. Эпидермис отдаёт тепло и испаряет пот. У малышей терморегуляция несовершенна, поэтому они быстро перегреваются и переохлаждаются.
  5. Иммунную. Кожа включает клетки, осуществляющие многие иммунные реакции.

Эпидермис – место формирования биологически активных веществ, ферментов и витаминов. Именно поэтому так важно поддерживать кожу в здоровом состоянии.

Что влияет на сухость кожи

Сухая кожа у новорождённого – естественное явление, обусловленное сменой микроклимата. Эпидермис не полностью адаптируется к привычной взрослому человеку среде, он страдает после влажного и тёплого микроклимата утробы.

Но в некоторых случаях шершавые пятна на теле у грудничка могут указывать на недостаточный уход либо патологию.

К основным причинам сухой кожи у ребёнка относят:

  1. Недостаточный уровень влажности в детской комнате. Особенно часто сухие пятна на коже выявляются в холодное время года, когда греют батареи или используется обогреватель воздуха.
  2. Неправильная гигиена. Грудничков нельзя мыть каждый день, применяя моющие средства. Деток нужно обмывать обычной водой, а жидкое мыло применять один раз в неделю. Эпидермис может высохнуть и от редких гигиенических процедур, когда развивается воспалительный процесс и возникают сухие пятна на коже, которые шелушатся.
  3. Некорректное функционирование потовых и сальных желез. Эти железы начинают функционировать только после того, как ребёнок появляется на свет. Со временем сухость этой этиологии устраняется самостоятельно.
  4. Нарушенный обмен веществ. Это может быть вызвано патологиями поджелудочной либо щитовидной железы.
  5. Дефицит витаминов. Он обычно выявляется у деток, которых кормят грудью, если мама не получает витамина E и A.
  6. Аллергические проявления. Сухой дерматит возникает как реакция на продукты питания, которые употребляет мама, медикаменты, продукты гигиены, подгузники.

Также нужно следить за показателями внешних температур. Кожа высыхает, если купать кроху в горячей, а не в тёплой воде.

Если вы кормите ребёнка смесью, то не забывайте давать ему пить воду.

Ведь жажда – основополагающая причина сухого эпидермиса. Питание ребёнка – немаловажный фактор, влияющий на состояние кожи. Важное значение имеет рацион кормящей женщины либо выбор молочной смеси.

Шелушения кожи у грудничка возникают, если мама питается овощами красного цвета, форелью, сёмгой, шоколадом, пьёт много кофе. Организм грудничков не способен воспринимать подобную продукцию.

Отдельно о дерматите

В основе атопического дерматита у младенцев лежит воспаление аллергического характера. Патология связана со сбоями в работе иммунной системы, когда раздражитель действует на малыша извне и одновременно находится в детском организме.

Аллергены запускают нездоровую реакцию, начинают появляться очаги воспаления, в которых сконцентрированы болезнетворные клетки. Они синтезируют активные вещества, которые поддерживают воспаление даже после устранения раздражителя.

Усилить аллергическую реакцию может присоединение грибковой инфекции. В таком случае требуется продолжительная противовоспалительная терапия.

На начальном этапе дерматит проявляется появлением сухих розовых пятен на животе и на лице у ребёнка.

Другими признаками атопического дерматита выступают:

  • шершавая сухая шелушащаяся кожа;
  • интенсивный зуд;
  • появление опрелостей.

Малыш испытывает беспокойство, плохо спит. Если отсутствует лечение, то болезнь переходит в хроническую форму.

Методы терапии

Если сухость детской кожи не связана с болезнью, и её причина устранена, то улучшить состояние эпидермиса можно и дома. Выбирайте препараты с содержанием витамина E, декспантенола, экстрактов растений.

Можно воспользоваться лечебными кремами, мазями, а также косметическими маслами: Бепантен, Бюбхен, миндальное, персиковое масло. Средства хорошо смягчают кожу, заживляют и увлажняют эпидермис.

При сухой коже нельзя купать кроху в ванночках с добавлением череды, коры дуба, ромашки. Травы оказывают выраженное подсушивающее действие.

Рекомендации по уходу

Чтобы сухость не повторилась вновь, организуйте для ребёнка здоровую среду обитания.

Оптимальная температура воздуха в детской комнате не должна превышать 22 градуса – более высокие значения ведут к высушиванию воздуха. Помещение, где находится малыш, да и весь дом, должны содержаться в чистоте: несколько раз в неделю делайте влажную уборку.

В зимний период пользуйтесь увлажнителем воздуха, если такового не имеется, развешивайте на батареи мокрые полотенца. Стирайте вещи малыша только качественным детским порошком, и всегда проглаживайте их с обеих сторон.

Приобретайте детские предметы гардероба только из натуральных тканей, синтетическая одежда вызывает раздражение кожи.

Особого внимания требует ежедневный уход. Купание позволяет не только содержать чадо в чистоте, но и улучшает циркуляцию крови, укрепляет нервную систему ребёнка. Летом почаще умывайте крохе лицо ватным диском, смоченным в воде, а также ежедневно купайте.

Кожа на ягодицах и в области паха должна вымываться после каждой смены подгузника, не используя мыла. Чтобы эпидермис не начал сохнуть и шелушится, смазывайте попку кремом под подгузник. Также можно пользоваться присыпкой, но не одновременно с кремом.

Ошибки родителей

Некоторые мамы и папы, сами того не желая, ухудшают состояние детского эпидермиса.

К таким некорректным манипуляциям относят:

  1. Продолжительные водные процедуры – купание не должно длиться более 10 минут.
  2. Купание в горячей воде – температура воды не должна превышать 37 градуса.
  3. Редкая смена подгузника – меняйте памперс один раз в 2 часа.
  4. Отсутствие воздушных ванн – малышу нужно ежедневно позволять быть без подгузника в течение небольшого промежутка времени.
  5. Удаление корочек на голове – подобные действия ведут к повреждению кожи и её инфицированию.

При неправильном уходе детская кожа пересыхает, становится уязвимой, восприимчивой к микробам и вирусам.

Это может вызвать аллергические реакции и даже неврологические нарушения.

Заключение

Сухая кожа у грудничка не должна пугать родителей, ведь это естественное состояние. Следуя описанным рекомендациям, можно легко увлажнить и восстановить эпидермис.

Насторожить должна ситуация, если сухость не проходит длительное время, и ребёнок при этом беспокойный, плаксивый. В таком случае обратитесь к дерматологу.

Источник: https://its-kids.ru/suhaya-i-shershavaya-kozha-u-rebyonka.html

ОрганизмЗдоров
Добавить комментарий